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강황효능 커큐민 항암 항염 염증잡는 강황가루분말 먹는법과 부작용 아마 작년이었던 것 같습니다.엄청난 인기를 얻다가 돌연 잠잠하다가, 요즘 다시 각광받고 있는 것이 강황 입니다. 살면서 다양한 위험에 직면하게 되지만, 눈에 보이지 않는 위험에 대한 대비는 필요합니다.항암, 항염 부분은 소리없이 다가올수 있고, 나이가 들면서 염증 유발이 되어 힘들어 하는 분도 많습니다. 치매예방까지 도움이 되는 강황가루분말 오늘 이야기 할텐데요.중요한 부분은 강황속의 커큐민 성분에 대해서 살펴봐야 합니다. 물론 여러가지 설들이 많이 있습니다.몸속까지 침투하는 것이 어렵다고도 하고, 식품이니까 의학적 부분은 배제하고 한번 훑어보겠습니다. 인기가 많기 때문에 썰 들이 많습니다.대표적인 것이 커큐민에 대한 이야기, 그리고 울금과의 정체성 문제입니다. 강황효능 커큐민 항암 항염 염증잡는 강황가.. 더보기
암예방에좋은음식 셀레늄제왕 브라질너트 효능 부작용 다시찾아봐요 한때는 정말 없어서 못팔았습니다.5톤짜리 차가 들어오고 또 들어오고 해도 팔리는 양에 비해 입고가 늦어지는 상황. 그렇게 약 2년전에는 슈퍼푸드 시장의 한 획을 긋는 제품이었습니다.오늘 다시 브라질너트 이야기를 하는 것은 요즘 다시 많이 찾기 때문입니다. 유행은 돌고 돌아 제자리라고 하는데, 이것만한 슈퍼푸드 제품을 찾기 어려워서 이겠죠.특히 코로나19 영향으로 면역력 부분으로 많이 찾기도 하는데요. 브라질너트 하면 셀레늄의 제왕이라고 불리우면서 입소문을 타기 시작했죠.셀레늄은 곧 암과 연관지어지는 부분이기에 오늘 한번 챙겨보세요.다시 찾고 있는 브라질너트 인기가 얼마나 더 진행될까 예의주시하고 있습니다. 성인 두명중 한명은 암에 걸리는 것으로 예측하죠.그래서 보험중에서 가장 먼저 챙기는 부분이 암보험 .. 더보기
노안에 좋은 음식 메리골드 꽃차 루테인과 지아잔틴 함께 먹어줘야죠 초롱초롱한 부분이 그리워집니다.안경을 벗었다 썼다를 반복하면서 스마트폰에 있는 글을 pc로 옮기는 작업은 너무 힘듭니다. 영화 한편을 기분좋게 보는 것이 어렵습니다.노안이 시작되면 삶의 질이 현저히 떨어집니다. 오늘은 눈을 좀 생각해 봅니다.#노안에좋은음식 으로 뭐가 있을까요. 좋다는 음식 먹고, 좋다는 약을 먹어도 쉽게 해결되지 않습니다.한순간에 뭘 했다고 해서 눈이 금방 좋아지면 세상 근심 없겠죠.문제는 꾸준함 입니다. 젊은 청춘이라고 방관할수 없습니다.스마트폰에다 어두운 곳에서의 눈을 활용은 급격한 시력저하로 이어집니다. 노안에 좋은 음식 메리골드 꽃차 루테인과 지아잔틴 함께 먹어줘야죠 약국에서 그냥 루테인 신경을 써도 한달분, 두달분 ...아~ 눈은 마음의 창이라고 하는데 어려운 것이 사실입니다... 더보기
자외선차단 얼굴팩 까지 가능한 먹는콜라겐 스피루리나 효능 먹는법 부작용 지구상에서 가장 오래된 해조류의 일종입니다.강한 햇빛을 받고, 그 환경에서 적응하느라 스스로 면역력을 갖춘 해조류. 산소가 없었던 36억년 전에서 살아있었던 그 강한 힘.그러니 자외선차단 얼굴팩 만들어 사용하기도 합니다. 하지만 많은 분들이 애용하는 것은 일단 먹는 스피루리나 가루입니다.먹는콜라겐 이라고 할 만큼 피부재생, 노화방지에 많은 사람들이 열광합니다. 오늘은 먹는법과 부작용까지 한번 훑어 보겠습니다.영상으로도 한번 표현해 봤으니 한번 챙겨보세요. 천기누설에서 한번 방송 나가고 완전 뒤집어 졌죠.그냥 상식 수준으로 살펴봐도 이해가 되는 부분이잖아요. 자외선차단 얼굴팩 까지 가능한 먹는콜라겐 스피루리나 효능 먹는법 부작용 뜨거운 열대 햇빛에서 살아남은 힘, 그리고 36억년전부터 살아남은 힘.그래서 .. 더보기
관절에 좋은 약초 보스웰리아 효능 연골 음식 보스웰리아먹는법 부작용 아마도 오늘 이야기는 많이 했을 것입니다.제가 슈퍼푸드 중에서 가장 관심을 가지고 보는 약초 이기도 합니다. 시골 어머니가 관절이 안좋습니다.그래서 대리운전기사가 이야기 해준 닭발에 개복숭아도 해서 드려 봤었죠. 수술도 고려했지만 옆집 아주머니 수술재발이 일어나더군요.주사도 맞고, 약도 처방받지만 그때분인 것은 나이때문이겠죠. 다른것은 다 해드려도 나이는 해드릴수 있는 부분이 없습니다.속도를 늦추거나 조금 불편함을 덜어드릴 부분만 있을 뿐. 그래서 오늘은 또 보스웰리아 효능과 먹는법 그리고 부작용 등을 정리해 봅니다. 처음 보는 분들도 있겠죠.이것이 바로 보스웰리아 입니다. 관절에 좋은 약초 보스웰리아 효능 연골 음식 보스웰리아먹는법 부작용 수액입니다.나무에서 진이 나오죠. 그것을 굳혀 만든 것입니다. .. 더보기
몸속 노폐물 제거 명감나무 청미래덩굴 토복령 뿌리캐러 금산 약초산행 몸 건강을 위해 우린 무한 노력을 하죠.하지만 아무리 좋은 것을 몸안에 넣어도, 몸안에서 받아들이지 못하면 소용없습니다. 좋은 것을 챙기기 이전에 나쁜것을 제거해야 합니다.그래서 건강을 챙기는 일중에서 몸속 노폐물 제거 부분은 가장 우선시 두어야 합니다. 노폐물을 제거하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?해독, 독소제거 등에 효능이 있는 부분을 찾아야 합니다. 대표적인 것이 토복령 입니다.이것은 이름도 지역마다 다름이 있습니다. 전라도 쪽에서는 명감나무 라고 하죠.다른 지역에서는 청미래덩굴 이아고도 하는데, 한의학 에서는 보편적으로 토복령 이라고 합니다. 산행은 늘 즐겁습니다.무언가를 캐는 즐거움도 있지만, 산에 올라오면 뒷골 땡겨요 부분이 확 사라지는듯 합니다. 몸속 노폐물 제거 명감나무 청미래덩굴 토복령.. 더보기
부담없이 집에서 키우는 새싹보리키우기 아무나 따라할수 있는 새싹보리키우는방법 건강해 지기위한 노력을 많이 하죠.그래서 여러가지 먹거리를 생각하고, 찾아가서 먹기도 합니다. 그런데 먹는 즐거움 외에 키우는 즐거움까지 더한다면 더 행복합니다.아마 내가 직접 수확한 것으로 내가 요리하는 즐거움을 안다면 이해할 것입니다. 어렵다고 생각할 필요가 없습니다.그냥 물만 자주 주면 누구나 키울수가 있습니다.새싹보리키우기 전국에 지금 열풍이 불고 있습니다. 꺼지지 않는 열풍.그래서 영상 하나를 또 만들어 봅니다. 작년부터 저는 새싹보리키우기 자주 하고 있습니다.집에서 물로 키우는 것에서 더 나아가 작은 스치로폼을 구해서 땅에도 심어보고 있습니다. 부담없이 집에서 키우는 새싹보리키우기 아무나 따라할수 있는 새싹보리키우는방법 보리를 먹는 것이 아니라, 잎과 뿌리를 먹는 것.옛날에는 상상하지 못했던 .. 더보기
근육량을 올려주는 초유단백질효능 초유단백질 먹는법과 부작용 나이는 속이지 못하는가 봅니다.쉽게 지치고, 불면증으로 인해 밤잠을 설치고, 그러다보니 활기참을 조금 잃어갑니다. 첫번째로 다가오는 것이 면역력인듯 합니다.세균의 침입을 방어하지 못하고, 아파도 쉽게 낫지 않는 부분에서 면역력이 떨어집니다. 살빠지는 것을 좋아해야 할까?다리는 가늘어지고, 배는 나오는 역반대의 신체구조도 탓을 해 봅니다. 나이가 들수록 근육량을 올려줘야 합니다.그래서 단백질을 많이 찾게 되는데, 면역력이 높아지는 부분까지 감안한 초유단백질 오늘 이야기 해보려 합니다. 요즘 슈퍼푸드 중에서 가장 핫하게 떠오르고 있는 제품입니다.아직 뭔가 하는 부분에서 이름조차 생소한 분들도 많을 텐데요. 근육량을 올려주는 초유단백질효능 초유단백질 먹는법과 부작용 그냥 쉽게 뗘놓고 생각하면 이해가 빠릅니다... 더보기

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