면역력에 좋은 음식 프로폴리스 효능 먹는법과 프로폴리스부작용

수많은 곳을 돌아다니는 일벌들은 안전한 꿀만 딸까?

세균이나 바이러스가 있을수도 있는 것입니다.

그것을 방어해주는 것이 바로 프로폴리스 입니다.

명쾌하죠?

벌집 안에서 프로폴리스는 벌집을 무균상태로 유지하게 만듭니다.

지금 우리가 처해진 상황에서 꼭 짚어봐야할 부분이죠.

벌이 우리에게 주는 다양한 것들이 있습니다.

꿀은 뭐 잘 알테고, 얼마전에 인기를 얻었던 벌화분 이나, 로얄제리 등은 이름정도는 들어봤을 것입니다.

오늘은 내안의 건강을 지키는 면역력에좋은음식 프로폴리스 이야기를 하려 합니다.

면역력이 떨어지는 온갖 질병에 쉽게 걸릴수 있으니 이것부터 챙겨야 합니다.

40대가 지나면 건강식품을 챙겨먹기 시작한다고 합니다.

보통 한달에 10만원 정도?

면역력에 좋은 음식 프로폴리스 효능 먹는법과 프로폴리스부작용

오늘 이야기할 벌과 관련된 것들은 가격이 좀 나가는 편에 속합니다.

물론 몇만원 이지만, 솔직히 부담이 되는 분도 있을수 있습니다.

그래서 정확히 알고, 프로폴리스먹는법 부터 시작하여 부작용은 없는지 먼저 살펴봐야 합니다.

사람마다 또 맞지 않는 경우가 있습니다.

특히 꽃 알레르기가 있는 분은 조심해야 합니다.

우선 먼저 유튜브 영상으로 한번 보여드리겠습니다.

직접 한번 보면 이해가 좀 빠를수도 있습니다.

TIP

프로폴리스 유튜브 영상보기>>

때가 때인만큼 꼭 챙겨봐야 합니다.

사실 대전코로나19 확진자수 증가에 따라 시민이 대처할수 있는 방법이 뭐가 있습니까?

누구를 만나는 것을 피하고, 외식할것 멈추고 등등.

하지만 직장이 다수의 사람을 만나는 사람은 어떻게 하겠습니까?

내가 스스로 면역력이 있어야만 되는 세상입니다.

면역력을 높이는 방법을 찾는 것이 내가 현 코로나19 정국에서는 필요한 일입니다.

면역력 하면 떠오르는 삼총사가 바로 벌화분, 로얄제리, 프로폴리스 입니다.

세가지는 보통 효능을 같이하고 있습니다.

염증을 제거하고, 면역력을 높이는 일을 하죠.

그중에서 프로폴리스는 조금 색다른 부분으로 접근해야 합니다.

꿀이 아닌 꿀벌들이 번식과 생존을 위해 만들어 놓은것 입니다.

벌집 안에 발라 꿀벌 아교라고도 불리워집니다.

별의 별 곳을 다 날아다니면서 열심히 꿀을 채취할 것입니다.

그런데 가져온 꿀에 세균이 있을 경우 벌통안의 꿀은 못쓰게 될 뿐 아니라, 꿀벌들을 모두 죽게할수도 있습니다.

그래서 꿀벌들은 나무의 수액, 꽃가루에 타액을 겸해 만들어서 벌집 통 안에 방어막을 설치합니다.

벌집 한통에 약 150g 정도만 채취할수 있다고 하니 귀할수 밖에 없습니다.

프로폴리스의 효능은 면역력 뿐만 아니라 습진과 근육통에도 좋습니다.

프로폴리스의 항균력이 타박상이나 외상으로 인한 외부 감염으로 인한 세균이 체내로 들어오지 못하게 만듭니다.

세균에 대한 항균 활성이 좋은점이 지금 코로나19 시대에 사람들이 많이 찾는 이유입니다.

남성은 힘, 여성은 피부를 중요하게 생각하죠.

프로폴리스는 강한 항균력에 항산화 효능을 갖추고 있습니다.

세포를 보호하기 때문에 피부관리에도 도움이 되기 때문에 집에 있는 화장품의 성분 등을 보면 프로폴리스가 적혀 있는 것도 있을 것입니다.

보편적으로 벌과 관련된 제품들은 꿀과 궁합이 잘 맞습니다.

흔히 프로폴리스는 분말 형태로 시중에 많이 공급되는데 꿀에 개서 먹거나 물과함께 섭취하게 됩니다.

부작용은 정말 살펴봐야 합니다.

아무리 몸에 좋고, 면역력에 좋은 음식 이라고 하여도 나와 맞지 않으면 오히려 해가됩니다.

꿀벌이 프로폴리스를 만들면서 꽃가루가 섞여 들어갈수도 있습니다.

따라서 꽃가루 알레르기가 있는 분은 피하는 것이 좋습니다.

또한 아스피린 알레르기가 있는 사람도 피하는 것이 좋고요.

천식 환자도 먹지 말아야 합니다.

일시적으로 두드러기나, 얼굴이 붓는 부분도 있으므로, 각 제품의 섭취권장량 보다는 조금 적게 먹기 시작하여 섭취 권장량에 맞게 올려서 드시는 것이 좋습니다.

요즘 코로나19 때문에 어디 나서기가 참 어렵죠.

바이러스와 세균은 눈에 보이지 않기 때문에 두려울수 밖에 없는 데요.

그렇다고 하여 집에만 있을수는 없는 일이므로, 오늘은 면역력에 좋은 음식, 프로폴리스 한번 챙겨보는 것도 좋을듯 합니다.

여기에 벌화분과 로얄제리도 함께 아래 영상으로 살펴보세요.

TIP

프로폴리스 유튜브 영상보기>>