새싹보리분말 딸과함께 다양하게 먹는법 부작용 전해봅니다

요즘 정말 어려운 시국이죠.

식당에서는 사람구경하기 어렵다고하고, 각종 행사들은 취소가 됩니다.

한번 있을까 말까한 졸업식과 입학식도 시큰둥.

이럴때 한번 더 내 건강을 생각해 봐야 합니다.

딸이 올해초 다리수술을 해서 집에 콕 박혀 있습니다.

주말에 뭐하고 있을까 생각하다가 영상을 하나 촬영했습니다.

#새싹보리분말 집에서 먹어보는 영상인데요.

요즘 흠뻑 사람들이 많이 찾는 부분이고, 나름 다양한 부분으로 촬영했으니 한번 보세요.

풀냄새 가득한 보리를 그냥 길러서 맛보면 정말 좋습니다.

직접 새싹보리 키우기도 도전해 봤는데요.

새싹보리분말 딸과함께 다양하게 먹는법 부작용 전해봅니다

어느새 유튜브 구독자가 5천명에 다다르고 있네요.

건강을 주제로 하여 얼굴까지 공개한 것은 얼마 되지 않았습니다.

은퇴를 앞두고 귀촌을 해야 하는데, 딸건강이 걱정되어 약초에 대해 요즘 많이 연구하고 있습니다.

병원에서는 찢어지거나 상처는 잘 고칠수 있는데, 증세가 나오지 않는 부분은 치료가 불가하더군요.

결국 민간요법과 약초들을 성질과 특성을 잘 익혀가면서 살펴보고 있습니다.

직접 한번 다양하게 새싹보리먹는법 올려봤으니 먼저 한번 보실까요.

좀 자연스럽게 촬영해 보았습니다.

집에서 딸은 다리깁스를 하고 바닥에 앉아있고, 저는 열심히 떠들어 봤습니다.

유튜브에서 새싹보리분말 다양하게 먹는것 보기>>

사실 그냥 물만 타서 먹어도 됩니다.

하지만 풀내음에 민감한 분들은 조금 다름이 있죠.

일단 그냥 분말을 먹어보고, 물에도 타보았습니다.

보기 쉽게 유리컵으로 보여드리고요.

그리고 새싹보리분말 맛있게 먹는법으로 바나나와 두유 그리고 새싹보리를 넣고 먹어봅니다.

우유를 타서 먹을수도 있지만, 우유를 먹으면 배탈이 나는 분이 의외로 많더군요.

울딸이 그렇습니다.

바쁜 사람을 위해서는 텀블러에 타서 먹는 부분도 전해드렸습니다.

하루 섭취량은 꼭 지켜야 하는데요.

새싹보리분말 하루 섭취 권장량은 약 4g 정도입니다.

직접 키워보기도 하였습니다.

새싹보리 씨앗을 사다가 키워봤는데 그리 어렵지는 않더군요.

이부분도 영상으로 날짜별로 촬영해 보았는데요.

유튜브에서 새싹보리키우는방법 영상보기>>

하루정도 물에 담가놓고, 그 다음날 채반 등에 올려놓으면 쉽게 재배가 가능합니다.

약 7일정도만 있으면 먹을 정도가 되기 때문에 키우는 재미가 쏠쏠합니다.

새싹에 미쳐서 밭에까지 가서 심었던 ...

무엇보다 건강을 챙길 나이이다보니 유독 신경이 많이 갑니다.

오늘은 새싹보리분말 한번 맛보시고요.

한번 딸과 함께 먹는 부분 영상으로 보세요.

지루하지 않게 편집하려 했는데, 설명이 조금씩 들어가다보니 맥이 좀 끊기기도 했습니다.

먹는 식품은 허투루 보면 안됩니다.

새싹보리분말먹는법과 부작용 꼭 기억해야 합니다.

하루 섭취 권장량을 넘으면 구토나 설사, 메스꺼움 등이 있을수도 있습니다.

편하게 한번 드셔보시고요.

한끼 식사대신 먹을 분들은 요 영상도 한번 참고해 보세요.

견과류와 과일과 섞어서 간단히 한끼 정도는 해결할수 있을 것입니다.

한끼식사 대신 견과류와 함께 먹는 새싹보리보기 >>