저분자 피쉬콜라겐 어류에서 냄새 부작용 어떻게 먹어야 할까

봄날이 오고 있습니다.

무엇보다 긴 외투를 벗다보면 내 살들이 먼저 신호를 보냅니다.

건강을 찾기 위한 시작.

봄이 오면서 많은 분들이 관심을 가질 텐데요.

오늘은 #피쉬콜라겐 이야기를 하려 합니다.

너무 많은 사람들의 관심사죠.

특히 여성분들은 콜라겐 하면 한번 다시 쳐다보기도 합니다.

아무래도 건강에 신경쓰는 것은 요즘 일들도 한몫합니다.

다 잃어도 건강 잃으면 모두 소용이 없죠.

저분자 피쉬콜라겐 어류에서 냄새 부작용 어떻게 먹어야 할까

콜라겐은 접착제를 의미한 kolla 생산을 의미하는 그리스어 gen의 합성어 입니다.

많은 여성들이 피부를 생각하지만, 사실은 관절연골과 뼈를 차지하는 성분입니다.

자연스럽게 형성되는 부분이 나이가 들면서 제 역할을 못하게 됩니다.

결국 나이탓인가?

나이가 들면 콜라겐이 감소하는데요.

방치하지 말고 채워주어야 합니다.

제가 직접 먹어보는 영상을 하나 준비했는데요.

비릿한 느낌이 약간 있었습니다. 너무 많이 넣었나?

유튜브에서 피쉬콜라겐 영상보기>>

콜라겐 하면 떠오르는 것 있죠.

닭발 인데요.

콜라겐 섭취 해야 한다면서 닭발 많이 드신분들 많을 텐데요.

이것이 바로 피쉬콜라겐 입니다.

입자가 곱고 이쁘죠.

사실 콜라겐 이라고 하면 족발, 닭발 등등 많이 생각나는데, 육류에서 나오는 콜라겐은 어류에서 나오는 콜라겐 보다 흡수율이 낮다고 합니다.

저분자 피쉬콜라겐 찾는 이유입니다.

흡수율 때문인데요.

어류에서 나오는 콜라겐이 흡수율이 뛰어나다고 하죠.

이제 어류 콜라겐 한번 살펴보는데요.

어류 하면 비릿내가 연상이 됩니다.

과연 냄새없는 피쉬콜라겐이 있을까?

이 부분이 많은 분들의 관심일 것입니다.

하지만 냄새가 없다고 말하는 부분에서도 비릿함을 느끼는 부분은 각자 해석이 다를수 있습니다.

생선 특유의 냄새를 없앴다고 하더라도, 사람마다 받아들이는 부분은 다를수 있습니다.

먹는방법은 간단합니다.

그냥 물에도 잘 녹습니다.

저분자 이기 때문에 곱고 쉽게 물에 잘 풀어져서 먹을수 있습니다.

하지만 회를 좋아하지 않는 사람이라면 아무리 냄새없는 피쉬콜라겐 이라고 하여도 비릿함을 느낄수 있죠.

그런분들이라면 개봉후 약간의 냄새를 없애는 것도 방법입니다.

냄새는 공기중에서 없어질수 있는 부분이니까요.

그리고 각종 음식을 활용하여 드실수도 있습니다.

커피에 넣어서 드셔도 되고, 과일에 뿌려서 드실수도 있습니다.

특별한 부작용은 없습니다.

다만 과하게 드실경우에는 탈이 날수 있습니다.

하루 섭취 권장량에 맞게 드시는 것이 필요하고요.

너무 많이 먹는다고 콜라겐이 내몸에 가득 채워질듯한 생각으로 많이 드시는 분들은 탈이 날수 있습니다.

봄날이네요.

여전히 코로나 시국이라 오늘은 건강을 또한번 생각해 봐야 할 때인듯 합니다.

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