눈건강 썸네일형 리스트형 눈건강에좋은음식 결명자차 끓이기 쓴맛과 볶은결명자 꼭 챙겨야 할부분 방학이라 요즘 많이 보는 것 있죠?아이들부터 시작해서 어른까지 손에 손, 스마트폰을 들고 있습니다. 노안이 오면 스마트폰 한시간 이상 하기 어렵습니다.TV도 한시간쯤 보면 눈이 아리송 해집니다. 밤거리를 걸어보면 눈부심이 강한 네온사인에 눈시울을 찌뿌리기도 합니다.자동차에도 심한 빛을 달아놓은 분들이 많이 있습니다. 우리 눈은 혹사당하고 있습니다.그러니까 그 눈을 보호해줄 무언가를 해주어야 합니다. 이것이 결명자 입니다.보편적으로 눈건강에좋은음식 하면 제일 먼저 떠오르는 것이죠. 눈건강에좋은음식 결명자차 끓이기 쓴맛과 볶은결명자 꼭 챙겨야 할부분 메리골드 부분도 있는데, 꽃차 한잔을 계속해서 먹는 것도 도움이 됩니다.그런데 오늘 살펴볼 결명자는 눈건강 뿐만 아니라, 열받는 일상도 조절을 해줍니다. 차가운.. 더보기 블루라이트 차단 청색광 스마트폰 눈건강 안압 알고있나 한시도 놓지를 못합니다. 스마트폰 없으면 괜히 뭔가 덜덜덜한 느낌. 버스안에서도 스마트폰을 봅니다. 잠시의 쉴틈만 있으면 핸드폰을 봅니다. 핸드폰으로 전해지는 청색광. 스마트폰에서 이것을 차단하는 것도 있습니다. 하지만 완벽하게 처리되지 않습니다. 블루라이트 차단필름 있습니다. 하지만 이것 역시 완벽하지 못합니다. 여기까지는 모두 잘 알고 있는 부분입니다. 청색광 문제는 불면증과 생체리듬까지 교란한다고 하죠. 블루라이트 차단 청색광 스마트폰 눈건강 안압 알고있나 그런데 안압이라는 부분을 오늘 알게 되네요. 눈건강에 안좋은 영향을 주는 안압. 이건 뭐 거의 병 덩어리 입니다. 스마트폰을 보려면 고개를 숙여야 하니까 목디스크. 스마트폰에서 나오는 청색광은 뇌에 영향도 줍니다. 불면증과 생체리듬의 교란. 그런.. 더보기 노안증상 눈건강 메리골드효능과 먹는법 눈이 침침해 졌습니다. 안경 때문인가 하여 안경을 바꾸러 안경점에 들렀습니다. 노안증상이라고 하더군요. 아차 싶습니다. 그동안 눈건강 조금 신경쓴다고 했는데 아무래도 나이는 못속이나 봅니다. 눈영양제 몇개 먹어봤습니다. 하지만 해결이 안되더군요. 역시 건강을 챙기는 것은 먹거리에서 시작됩니다. 눈건강 하면 떠오르는 것은 블루베리 입니다. 그 이후에 미란다커 덕분인지 아사이베리 들썩였었죠. 노안증상 눈건강 메리골드효능과 먹는법 그런데 눈건강에 정말 좋은 것은 메리골드 입니다. 시력개선이나 안구질환 관련약에 꼭 들어가는 성분이 루테인 입니다. 바로 그 루테인 성분이 풍부한 꽃이 바로 메리골드 입니다. 꽃을 달인 물은 화상, 동상 도포제로도 많이 사용한다고 합니다. 딱 지금이 제철입니다. 메리골드 개화시기는 .. 더보기 이전 1 다음
