엄지의제왕 당뇨 여주우엉차 여주와 우엉 함께 섭취

시골 엄마가 생각나네요.

내가 당 이야기를 했더니 텃밭에 여주를 심으셨던.

 

울퉁불퉁 못생긴 여주.

잘라서 말린후 환으로 만들어 줬던 기억.

 

하지만 바빠서인지 귀찮음인지 못챙겨 먹었다는 것.

그런 여주가 오늘 생각이 납니다.

 

가을 찬바람은 불어오고, 건강도 챙기게 됩니다.

고혈당을 잡는 식품.

 

여주가 좋다고 엄지의제왕에서 나왔었죠.

그런데 함께 어울려서 먹으면 더 좋은 것이 있다고 하더군요.

바로 우엉입니다.

 

 

요것이 여주환 입니다.

바쁜 사람들이 원물 챙기기가 참 쉽지 않습니다.

 

엄지의제왕 당뇨 여주우엉차 여주와 우엉 함께 섭취

 

하긴 환으로 만들어서 줘도 못먹었던 나.

어찌보면 쉽게 먹을수 있는 것이 좋습니다.

 

 

그냥 먹는것.

귀한만큼 가장 좋게 먹는 것이 필요하겠죠.

 

엄지의제왕에서 고혈당 잡는 비책을 소개하더군요.

천연인슐린 이라고 불릴정도로 좋다고..

 

 

아마 한번쯤 봤을지도 모릅니다.

저는 그냥 관상용으로 키웠으면 좋겠다는 생각.

 

텃밭에 심어놓고 그냥 바라보는 것도 좋을듯 합니다.

여주속에는 카라틴 성분이 들어있다고 합니다.

인슐린 분비를 촉진한다고..

 

 

네이버tv에 노니를 한번 챙겨보세요.

건강을 찾는 사람들이 요즘 가장 많이 찾는 것이 노니입니다.

 

노니는 환, 원물, 분말, 원액 등으로 나오죠.

다 먹어볼 수 없을듯 하여 다 나열해서 영상으로 보여드려봅니다.

 

 

여주는 떨떠름하고 쓴맛이 납니다.

그냥 먹기에는 좋지 않죠.

그래서 엄지의제왕 에서는 여주우엉차 마셔보라고 하더군요.

 

우엉과 함께 섭취하면 여주가 더 좋다고..

 

 

우엉속 팔미트산은 당분과 지질 흡수를 막는데 도움이 된다고 합니다.

그래서 여주와 우엉을 함께 섭취하면 당뇨 혈당을 낮춰준다고 하죠.

 

엄지의제왕 못본 분들 한번 챙겨보시고요.

 

여주우엉차 만드는 방법

 

물 2리터에 말린 여주 10g 말린 우엉 20g 을 넣고 끓여줍니다.

물이 끓으면 중불로 약 15~20분 더 끓여줍니다.

 

이후식힌후 냉장보관후 하루 200cc 정도 먹어주면 됩니다.