날씨가 추워지니 조심해야 할것.
바로 어지럼증 입니다.
한방에 훅하고 갈수 있는것.
어쩌면 살면서 가장 중요한 부분이죠.
여성에게만 빈혈이 나타날까?
오늘은 남성빈혈에 대해 조금 살펴보려 합니다.
여성은 생리중 피가 빠져 나가니까 당연히 빈혈 나타납니다.
하지만 남성의 경우 빈혈은 조금 생각해 볼 부분이 있죠.
적혈구가 부족하면 빈혈이 생깁니다.
하지만 잠시 어지럽다고 하여 병원을 찾기는 어렵죠.
빈혈에좋은음식 초록잎홍합분말 레드비트 챙겨볼까요
그러다보니 정말 놓치는 경우가 있습니다.
적혈구 수가 줄어들면 심장에 무리가 갑니다.
증상이 심하지 않아도 빈혈을 치료해야 합니다.
남성의 경우 위암이나 대장암등으로 인해 빈혈이 나타나는 경우가 있습니다.
어지럽거나 빈혈이 의심스럽다면 암도 고려되어야 합니다.
암보험 하나 챙기는 것은 이제는 새삼스러운 일도 아니죠.
중복보장되는 암진단비 오늘 한번 챙겨보는 것도 필요합니다.
혈관청소도 필요합니다.
엊그제인가 연자육이 방송에 나왔었죠.
혈관이 깨끗해야 빈혈도 잡을수 있는것 아닐까요.
위에 유튜브 영상을 보면 제가 직접 연자육 밥을 해먹는 과정이 들어 있습니다.
빈혈증상이 있으면 제일먼저 하는 일은?
철분제를 먹는 것이죠.
하지만 피가 빠져나가서 빈혈이 생기면 철분제가 도움이 되지만, 다른 부분으로 적혈구가 없어진다면 철분제는 오히려 독이 되기도 합니다.
다른 이유로 빈혈이 생긴 사람은 철분제제를 먹으면 철분이 몸에 쌓여서 오히려 더 해롭다는 이야기가 있습니다.
빈혈에좋은음식 뭐가 있을까?
게, 홍합, 정어리, 청어, 농어, 가자미 등이 좋다고 합니다.
슈퍼푸드 제품으로는 초록잎홍합분말과 레드비트 한번 챙겨보세요.
소홀히 하다가 암에 걸리면 걷잡을수 없습니다.
초록잎홍합분말은 관절과 연골에도 좋다고 하니 한번 챙겨보시고요.
레드비트는 이미 잘 알려졌으므로 참고하면 좋을듯 합니다.
빈혈에좋은음식 오늘은 다양하게 좀 살펴봤는데요.
무엇보다 중요한것은 흔히 발생할수 있는 일이기에 간과하는 경우가 많습니다.
이상신호가 오는 것은 간과하지 말아야 합니다.
지금 한번 자신의 건강을 챙겨봐야 할 때입니다.
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