보기만 해도 그냥 건강해질것 같은 느낌이 들죠.
바로 석류인데요.
제철은 가을입니다.
가을은 석류의 계절 이라고 불리우면서 노래에도 많이 등장하죠.
여성들에게 참 좋은데.
한 TV 건강 프로그램에서는 오히려 남성에게 더 좋다는 이야기도 하더군요.
특히 나이든 남성이라면 한번 관심가져봐야 겠습니다.
뭐든 한번이 아닌 꾸준함이 중요한듯 합니다.
하루에 몸에 좋다는 것을 많이 먹으면 오히려 탈이 나게 되죠.
아내도 참 좋아하는 석류 입니다.
우리 몸은 참 신기하게도 내 몸에 뭐가 필요한지를 잘 알고 있습니다.
석류추출분말 부작용 새빨간 석류 원물보다 추출이 좋은이유
내 몸에 부족한 부분은 찾아서 먹게 되더군요.
제가 장어를 챙겨먹는 것처럼 말이죠.
꾸준히 먹기 위해서는 어떻게 해야 할까?
무엇보다 편하게 먹어야 합니다.
석류 원물은 참 먹기 힘든 부분입니다. 다른 과일과는 다름이 있죠.
물론 원물 자체를 즐겨먹는 기분은 어쩔수 없지만요.
제가 요즘 즐겨먹는 것은 새싹입니다.
새싹보리 이어서 새싹귀리 새싹 브로콜리등 다양한 새싹 제품들이 인기를 끌고 있는데요.
사먹는 것도 좋지만 직접 집에서 키우면 더 즐거움이 있습니다.
한번 오늘은 새싹보리 키우는 방법도 살펴보세요.
석류를 하루에 먹으려면 얼마나 먹어야 내가 건강할까?
일일히 원물을 다 먹기에는 힘이 듭니다.
바쁜 세상이죠.
그래서 오늘은 석류추출분말 이야기를 해보는 것입니다.
석류를 내몸에 필요한 부분을 쏙 뽑아내서 추출한 것이 석류추출분말 입니다.
10배 농축한 부분도 있고, 20배 농축한 부분도 있죠.
농축이 깊을수록 가격도 좀 올라갑니다.
편하게 먹을수 있다는 것이 장점이고요.
하루 티스푼으로 2~3번 정도 그냥 편안하게 드시면 됩니다.
찬물에도 잘 녹기 때문에 물이나, 요구르트 등에 타서 먹으면 됩니다.
석류농축분말 부작용은 없을까?
식품이기 때문에 크게 부작용은 없습니다.
남녀노소가 즐겨먹는 부분이기도 하지만, 좀 나이가 들면 더 챙겨먹어야 할 부분입니다.
다만, 하루 섭취 권장량 이상으로 너무 많이 드시면 좋지 않습니다.
석류 알레르기가 있는 분도 있더군요.
조금 먹었는데 입의 붓기가 있거나, 구토, 가려움증등의 알레르기가 발생하면 즉시 멈추어야 합니다.
혈압을 낮추기도 하기 때문에 저혈합이 있다면 안먹는 것이 좋습니다.
수술 2주 전부터는 석류의 과다한 섭취는 좋지 않다고도 합니다.
부작용 챙겨서 오늘은 석류추출분말 한번 드셔보세요.
2019/07/16 - [농산물이야기] - 새싹보리씨앗 파는곳 팜뜰 직접 새싹보리키우는법 영상으로 제작
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