아마 몇해는 될듯 합니다.
식품이 이토록 인기를 유지하는 것이 쉽지 않습니다.
그냥 방송에 한번 나오면 잠깐 반짝하고 사라지곤 하죠.
그런데 한두해 전부터 정말 인기가 하늘을 찔렀습니다.
아직까지 노니 즐겨먹는 분들은 꾸준히 드시고 있습니다.
종류가 참 많습니다.
원물 노니 반쪽으로 잘라놓은것부터 시작하여 분말, 그리고 노니추출분말.
여기에 노니환 그리고 노니원액까지 있습니다.
수입을 하는 것이기 때문에 원물 자체는 저도 본적이 없습니다.
귀엽게 생겼는데, 냄새는 좀 고약스럽습니다.
노니추출분말 먹는법과 파는곳 부작용도 고려되어야 합니다
국내에는 주로 말려서 반쪽 잘린 것으로 유통이 되는데요.
좀 냄새가 역하여 원물 자체를 즐겨먹기는 쉽지 않습니다.
하지만 건강에 좋다는데, 냄새가 문제냐 싶은 분들은 아직도 원물을 고집합니다.
원물을 차로 우려먹는 분들이 있는데요.
진통제 열매라고 불리우는 노니는 상처부위에 바르기도 했다고 합니다.
정말 울퉁불퉁 못생겼지만 한번은 꼭 챙겨볼만한 부분입니다.
아직 구경하지 못한 분들을 위해 종류별로 한번 올려봅니다.
영상으로 먹는법이나 부작용 살펴보실 분들은 아래 참고해 보세요.
요것이 노니 원물입니다.
반으로 잘라서 기다랗게 되어 있는데, 조금 작은 것도 있습니다.
보편적으로 좋은 것은 길죽하고 모양이 이쁜 것이 좋은 것입니다.
잔부스러기는 없어야 겠죠.
노니 열매는 차로 많이 드시고요.
노니분말은 말린 노니를 그대로 갈아서 분쇄한 것입니다.
노니추출분말은 좋은 성분만을 추출해 낸 것인데, 분말보다 가격이 좀 높습니다.
노니 자체의 꾸리꾸리한 냄새를 좀 줄여줘서 먹기 편하다는 것이 장점이죠.
어떻게 먹어야 할까요?
노니분말과 노니추출분말 먹는 것은 물이나 우유 요구르트 등에 타서 먹으면 좋고요.
과일이나 떡 고구마 같은 것을 함께 먹어도 좋습니다.
노니추출분말 하루 섭취 권장량은 3g 정도입니다.
한두번으로 나누어서 드시는데요.
항상 모든 부분은 나와 궁합이 맞는지를 살펴보는 것이 좋습니다.
처음에는 권장섭취량보다 조금 적게 먹고 차차로 늘려나가는 것이 좋습니다.
노니 부작용으로는 과다 섭취시 복통이나 가려움이 있을수 있습니다.
칼륨 성분이 많아서 고혈압 이나 신장질환이 있는 분은 자제하는 것이 좋다고 합니다.
팜뜰에서 판매하고 있는 노니추출분말 모습인데요.
이중 시밀통으로 되어 있어서 개봉후에도 안전하게 유지할수 있다는 장점이 있습니다.
농산물 창업 하실분은 팜뜰 한번 검색해 보세요.
2019/06/17 - [농산물이야기] - 새싹보리 키우는법 집에서 물만으로 새싹보리키우기 영상으로 보세요
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