인기가 다시 치솟고 있습니다.
한때 금속성 이물로 주춤했던 #보리새싹 인기가 다시 상승하고 있습니다.
문제가 된 부분은 보리새싹의 문제가 아니라 분쇄과정의 문제이니까요.
이부분을 피한다면 다이어트와 해독이라는 부분에서 여전히 인기를 얻을수 밖에 없습니다.
하지만 여전히 불신의 부분은 조금 남아 있습니다.
그래서 직접 #보리새싹키우기 도전하는 분들이 많은데요.
지금 유통되는 부분들은 거의 시험성적서 등 안전한 제품들이 유통됩니다.
이미 문제가 된 부분들은 걸리거나, 회수명령을 받았을 테니까요.
많은 분들이 제일 궁금한 부분은 어쩌면 요것을 구하는 것입니다.
원물이 있어야 콩나물처럼 기르거나, 텃밭에 키울수 있을 테니까요.
보리새싹 키우기 부작용 고려한 베란다에 보리새싹키우는법
곡물취급하는 곳이나, 전통시장에 가면 요런 보리새싹 키울수 있는 원물을 판매합니다.
인기가 많은 부분이니 인터넷 상에서도 판매하는 곳들이 있습니다.
저도 좀 찾아봤는데요.
새싹 씨앗만 파는 곳도 있더군요.
호미씨앗 이라고 하는 곳인데, 웹에서 새싹보리 찾으면 바로 찾을수 있을듯 합니다.
물론 저희도 보리새싹곡물을 팔긴 하지만, 다양한 부분으로 찾고 있다면 한번 관심가져보세요.
저도 한번 보리새싹 키워봤는데요.
제가 키워본 것은 보리새싹 그리고 귀리새싹 입니다.
두가지를 물에도 키워보고, 회사 앞 작은 텃밭에도 심어 보았습니다.
영상에서는 처음 물에 담그는 부분부터 자세한 설명이 나와 있습니다.
글로 어느정도 써내려 가겠지만 한번 영상도 참고해 보시기 바랍니다.
텃밭이 없다고 속상해 할 필요는 없습니다.
그냥 아이스박스에 공원에서 흙 퍼다가 심어도 잘 자랍니다.
넓은 스치로폼에 조금 거름이 된듯한 흙을 파다가 어느정도 담아두고 그 위에 심어도 먹고 남을 만큼은 보리새싹 클듯 합니다.
일단 처음에는 그냥 바로 심는 것이 아니고, 물에 하루정도를 담그어 놓습니다.
하루가 지나면 약간의 싹이 올라오는데 그것을 물만으로 재배하려면 채반 같은 곳에 올려놓으면 됩니다.
그냥 올려놓으면 밑으로 다 빠지겠죠.
키친타올을 깔고 촉촉히 젖을만큼 자주 물을 주면 됩니다.
키친타올이 없어서 저는 그냥 휴지를 사용했는데도 잘 자랍니다.
이것이 텃밭에 키운 새싹 보리 입니다.
잘 자랐죠.
저 윗 부분을 잘라서 먹고 나면 또 그 위에 자랍니다.
물론 뿌리까지 뽑아서 먹으면 더 건강하다고 하더군요.
보리새싹키우는법 어렵지 않고, 키우는 즐거움이 있습니다.
보리새싹 키우는 법 어렵지 않기 때문에 한번 해보시고요.
그냥 갈아서 먹어도 되고, 바나나와 함게 믹서기에 돌려도 됩니다.
요리하는데 사용해도 되고, 다양한 방법의 레시피들도 스스로 만들어 보세요.
아참 보리새싹부작용 부분도 고려해야 합니다.
다이어트 하려는 분은 빨리빨리라는 부분에 주의해야 합니다.
더 많이 먹으면 더 빨리 살빠지는 것이 아닙니다.
적정량 이상을 먹으면 오히려 설사와 복통이 있을수 있습니다.
또한 식물 알레르기가 있는 분도 피하는 것이 좋습니다.
오늘은 즐거움과 건강먹거리 보리새싹 키우기 한번 도전해 보세요.
2019/05/20 - [슈퍼푸드제품] - 프로바이오틱스 유산균 프리바이오틱스 먹거리와 제품 물에타봄
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