레몬밤 가루 효능 레몬밤추출분말 뱃살다이어트 해볼까

번잡스런 주말 휴일이었습니다.

곳곳에 벚꽃축제가 한창이고, 집에 있는 것이 답답한 주말이었죠.

저녁에 TV를 보면서 하루를 마감하는데 미운우리새끼 에서 김신영씨가 나오더군요.

홍선영 다이어트 쓰앵님.

가장 먼저 해야할일은 #뱃살다이어트 였습니다.

저도 뱃살이 장난 아닌지라 따라하게 되더군요.

가슴에 손을 얹고 다리를 공처럼 만들어서 치고 올라오는것.

15개를 하라고 하는데, 저역시 홍선영 처럼 한개도 못하겠더군요.

뱃살이 장난 아닙니다.

편한 뱃살다이어트 방법은 없을까?

쉬운 일은 없습니다. 놀면서 돈버는 것, 움직이지 않으면서 살빼는것 거의 어렵죠.

레몬밤 가루 효능 레몬밤추출분말 뱃살다이어트 해볼까

약간의 도움이라도 되는 것이 바로 먹거리로 살을 빼는 것입니다.

오늘 이야기할 부분은 바로 레몬밤추출분말 입니다.

레몬과 유사한 향을 가졌다고 해서 이름붙여졌는데, 레몬은 아닙니다.

멜리사 라고도 불리우는데요.

은은한 향이 매력적입니다.

다양하게 활용할수 있는데요.

주로 차로 음미하거나 샐러드, 수프 등으로도 이용합니다.

 

우선 영상을 하나 볼께요.

말로 설명하는 것보다 조금은 더 유용할듯 합니다.

직접 레몬밤잎과 레몬밤추출분말을 꺼내서 촬영해 보았는데요.

은은한 향의 레몬밤차 한잔으로 월요병까지 한번 날려보세요.

특히 레몬밤 안에 있는 성분을 주목할 필요가 있는데요.

로즈마리보다 로즈마리산 성분이 무려 188%가 더 많이 있다고 합니다.

로즈마리산은 탄수화물로 인한 내장지방 흡수를 막아줍니다.

그래서 내장지방 감소라는 효능을 가지고 있는데요.

#레몬밤가루효능 이정도면 #뱃살다이어트 하려는 분은 한번 챙겨봐야 겠죠.

그런데 그냥 레몬밤 먹는다고 뱃살이 푹푹 빠질까?

하루 섭취할수 있는 양이 있고, 보다 고농축 부분이 필요합니다.

그래서 다른 슈퍼푸드 제품들과 달리 레몬밤은 거의 레몬밤추출분말 형태로 판매가 됩니다.

보편적으로 레몬밤은 10배 농축이 시중에서 판매되고 있는데요.

가급적이면 조금 가격이 높아도 일반 분말보다 농축부분이 더 좋겠죠.

슈퍼푸드 제품의 부작용은 거의 대부분 많이 먹는 것에 있습니다.

하루 섭취 권장량 레몬밤은 하루 4~6그램 정도입니다.

뱃살과의 전쟁.

그냥 운동하면 되겠지 말하는 사람도 있겠지만, 뱃살빼는 것 쉽지 않습니다.

오늘은 레몬밤과 함께 내몸관리를 한번 신경써 보시기 바랍니다.